Знаете ли вы, что вредными могут оказаться и так называемые "полезные" привычки? Неожиданно, правда? Ведь мы, кажется, читали и знаем уже всё-всё-всё про неполезные. Но о якобы хороших привычках, которые могут навредить нашему здоровью, почему-то часто умалчивают. А ведь они могут явиться источником многих проблем со здоровьем. Вы полощете рот после каждой чистки зубов и ежедневно принимаете душ? Не думайте, что это здорово — на деле можно себе навредить! Автор, эксперт в области гигиены и здоровья, собрал все самые "положительные" привычки современного человека, совершаемые им по незнанию. С другой стороны рассмотрены и те, которые принято считать исключительно вредными, но при правильном подходе они способны принести пользу нашему организму. Читайте, и не говорите, что вас не предупреждали.