Есть люди, которым диктует правила жизни их собственная леность. Другим — элементарная нехватка времени. Но наш организм редко прощает подобную безответственность. В самый неподходящий момент начинает ныть спина, колоть сердце или затягивается выздоровление от банальной простуды. Как восстановить или поддержать силы и тонус организма? Какие есть советы, рецептуры, профилактические меры для предупреждения болезни и укрепления иммунитета? Рекомендации этой книги будут, несомненно, полезны.